核心垫 I 教师培训

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在 核心垫上 I 课程中，您将学习如何教授 18 个初级垫上练习，并了解力量普拉提的教学工具、理念和教学方法。所有力量普拉提的新手都必须从核心垫上 I 开始。

本课程重点讲解如何教授初学者练习。在线学习系统将首先确保您了解每个练习，然后重点提供正确教授这些练习所需的知识和工具。